2020-03-03から1日間の記事一覧

瞑想日記 vol.5

2020.03.03 2:30 今日の瞑想は今までで1番すごかった。 やり方はアキコさんのオクタヒトロンのやつをやっただけ。 具体的に話していく。 オポノポノを唱えて、まずは息を整える。このときBGMは、YouTube上のコレhttps://youtu.be/c7R2_kk2JmA を使用した。 …